Luennot, valmennukset ja innostuspajat

Olen pitänyt organisaatioissa, tapahtumissa ja seminaareissa räätälöityjä luentoja, valmennuksia, innostuspajoja ja työhyvinvointi prosesseja mm. näillä otsikoilla:

BUSINESS, LEADERSHIP JA PERFORMANCE COACHING - YRITYSVALMENNUS

• Arvostava haastattelu - Appreciative inquiry (AI)
• Energisyyden ja growth-mindsetin vahvistaminen
• Innostuspaja - innostu, onnistu kouluttajana
• Iloa yhdessä tekemiseen ja kohtaamisiin
• Matkalla huipulle aamiaisseminaarin luento (29.8.18): Huipun saavuttaminen -mitä urheilumaailma opettaa valmentavasta johtajuudesta
• Omien tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen
• Pelko ja päätöksenteko
• ​Valmentajan ideapaja
• Valmentava johtajuus
• Y-sukupolven coachaus

ENGLISH KEYNOTE TITLES - MINDFULNESS

• Director's tools for coping and enthusiasm - mindfulness and positive psychology
• High performance and results - mindfulness in sports
• Mindfulness as a Managers tool - how to renew yourself
• Mindfulness at work - wellbeing, high performance and efficiency
• Mindfulness in self-leadership
• Mindfulness - performance, stress reduction and wellbeing for Executives
• Mindfulness - strengthening new habits
• Mindfulness - tools for recovery

ENGLISH KEYNOTE TITLES - POSITIVE PSYCHOLOGY AND SOLUTION FOCUS

• Coping with pressure
• Flowing workday – your best self at the office
• How about taking care of ourselves?
• How to boost energy, positivity and resilience
• ​Inspiration + Positive Mindset = Growth
• WONDERFUL WAYS TO UPGRADE YOUR MIND-BODY CONNECTION: Wunder webinar 18.5.22

ITSEMYÖTÄTUNTO - SELF-COMPASSION

• Iloa yhdessä tekemiseen ja kohtaamisiin
• Itsemyötätunto
• Jaksamisen day spa - kuorman keventämistalkoot! Tehy 3.2.22
• Magnesia Festivalien innostuspaja (3.8.17): Johdanto itsemyötätunnon (Mindful Self-Compassion) harjoittamiseen
• Myötätunto itseä kohtaan
• Reumahoitajapäivien luento (8.2.19): Empatia ja potilaan kohtaaminen
• Työkaluja haasteiden ylittämiseen –onnistumisten ja innostumisen vahvistaminen
• Yhteys 2018-konferenssin luento (6.9.18): Onnistumisen muskelin kasvattaminen -parasta peliin puristamatta
• Vinkkejä työn & arjen hyvinvointiin

MINDFULNESS JA JOHTAMINEN TYÖSSÄ

• Mindfulness esimiestyön tukena
• Mindfulness – oman mielen johtamista ja työenergian hallintaa
• Mindfulness – stressinhallintaa, jaksamista ja hyvinvointia esimiehille
• Mindfulness – työkaluja uneen, palautumiseen ja työkyvyn vahvistamiseen
• Stressinhallintaa, hyvinvointia ja tuloksia - Mindfulness työelämässä

​MINDFULNESS TYÖSSÄ, TYÖPAIKALLA JA TYÖYHTEISÖSSÄ

• Innostuspaja - työssä jaksaminen, me-henki, ajankäytön hallinta ja mindfulness
• Kuinka irti arjen työrutiinista - työkaluja ja uutta ajattelua kiireiseen työpäivään mindfulnessin keinoin
• Mindfulness apuna stressinhallinnassa ja hankalissa tunteissa
• Mindfulness–harjoitushetki
• Mindfulness itsensä johtamisen työkaluna
• Mindfulness - jaksamista ja stressinhallintaa työhön
• Mindfulness - palautuminen ja uusiutumiskyky työelämässä
• Mindfulness työkaluilla rentoutta tehokkuuteen
• Mindfulness-sovelluksia coacheille ja työnohjaajille
• Mindfulness - uuden tavan vahvistaminen
• Mindfulness - uusiutumiskykyä työhön
• Tietoisuustaidoista intoa ja ajattelun avaruutta – ja jaksamista
• Työkaluja haasteiden ylittämiseen – onnistumisten ja innostumisen vahvistaminen
• ​Työkaluja stressinhallintaan ja palautumiseen mindfulnessin avulla
• Työkyvyn vahvistaminen mindfulnessin avulla
• Työkykyisenä nyt ja tulevaisuudessa mindfulnessin keinoin
• Työtyytyväisyyttä ja keskittymiskykyä mindfulnessin avulla
• Uutta ajattelua: läsnäolon taito
• WEBINAARI: Mindfulness - työkaluja uneen, palautumiseen ja työkyvyn vahvistamiseen

MINDFULNESS SEMINAAREISSA JA TAPAHTUMISSA

• Laboratorioalan teemapäivät 2019 luento (19.9.19) Johdanto mindfulness-harjoittamiseen ja Firstbeat-mittaukseen
• Johtamisen uusi aika seminaari luento (8.10.13): Mindfulness
• Magnesia Festivalien innostuspaja (5.8.16): Johdatus mindfulnessiin
• Mindfulness–harjoitushetki
• Reumahoitajapäivien luento (8.2.19): Empatia ja potilaan kohtaaminen
• Työhyvinvoinnin, voimavarojen ja jaksamisen vahvistaminen mindfulnessin avulla. Suomen Hematologisten Hoitajien Presymposiumi
• TEK:n urailta Oulussa luento (21.1.16): Työtyytyväisyyttä ja keskittymiskykyä mindfulnessin avulla
• Terveysmessut (I love me / Familonin osasto 17.10.14) mindfulness-harjoitushetkiä
• Työn LUMO -seminaarin luento (28.4.15): Mindfulness ja uudet näkökulmat itsensä johtamisessa
• Täysii-seminaarin puhe (21.11.15): Unelmat tässä ja nyt - keinoja valita tietoisesti askeleet unelmaan ja sen elämiseen
• Viisas elämä -messujen luento (10.9.16): Mindfulness ja itsensä johtaminen
• Viisas elämä -messujen innostuspaja (30.1.16): Mindfulness - palautuminen ja uusiutumiskyky työelämässä
• Viisas elämä -messujen innostuspaja (13.9.15): Mindfulness-harjoittelun haasteet – keinoja motivaatioon ja innostukseen! 
• Viisas elämä -messujen luento (7.9.14): Onnistumisia ja suorituskykyä - mindfulness urheilussa
• Viisas työ ja älykäs johtaminen – Varma, Johdon ja HR:n seminaari (23.5.13): Stressinhallintaa, hyvinvointia ja tuloksia - Mindfulness työelämässä
• VIRTA – Energianpuolustuskurssi suomalaisille huippujohtajille luento (26.8.15): Mielenhallinnan perusteet – mindfulness
• VIRTA – Energianpuolustuskurssi suomalaisille huippujohtajille luento (28.8.14): Mindfulness itsensä johtamisen työkaluna
• Work goes happy (WGH) -työhyvinvointitapahtuman luento (11.3.14): Burnout, boreout ja flow
• Yhteys 2018-konferenssin luento (6.9.18): Onnistumisen muskelin kasvattaminen -parasta peliin puristamatta
• 925 Festivalien luento (24.9.14): Mindfulness - uusiutumiskykyä työhön

POSITIIVINEN PSYKOLOGIA, RATKAISUKESKEISYYS JA VOIMAVARAKESKEISYYS

• Aito ja energisoiva työelämä!
• Burnout, boreout ja flow
• Energisyyden ja growth-mindsetin vahvistaminen
• Henkinen hyvinvointi
• Iloa yhdessä tekemiseen ja kohtaamisiin
• Inspiroituminen ja jaksaminen töissä: Farmasialiiton seminaari 21.3.23
• Johtajan työkalut omaan ja yhteiseen kukoistukseen
• Kasvutarina – olympialaisten finaaliin urheilijana ja valmennettavana
• Luontaiset vahvuudet ja mindfulness
• Lumilautailun lyhyt oppimäärä
• Matkalla huipulle aamiaisseminaarin luento (29.8.18): Huipun saavuttaminen -mitä urheilumaailma opettaa valmentavasta johtajuudesta
• Menestymisen liekkejä - onnistumisia, mogia ja oppia
• Menestystekijät ja niihin vaikuttaminen
• Miten motivoin itseäni huolehtimaan terveydestäni kokonaisvaltaisesti, syömään terveellisesti ja liikkumaan säännöllisesti
• Mikroyrittäjän hyvinvointikeidas – mistä se löytyy ja miten sinne pääsee!?
• Meidän jengi – yhdessä tekemisen työkalut
• Omien voimavarojen tankkaus
• Onnistunut suhtautuminen palautteen antoon ja vastaanottamiseen
• Pelko frendinä, mieli vahvana
• Positiivisen vireen elementit ja niiden vahvistaminen yhdessä
• Ratkaisukeskeiset menetelmät
• Resilienssi, suorituskyky ja energianhallinta
• Reumahoitajapäivien luento (8.2.19): Empatia ja potilaan kohtaaminen
• Taitojen kasvattaminen
• Tahtotilalla voittoon
• Työkaluja haasteiden ylittämiseen –onnistumisten ja innostumisen vahvistaminen
• Unelmat tässä ja nyt – keinoja valita tietoisesti askeleet unelmaan ja sen elämiseen
• ​Vahvuuksia vahvistamalla menestykseen
• ​Yhdessä menestyminen – kaverilta oppiminen
• Yhteys 2018 -konferenssin puheenvuoro (6.9.18) Onnistumisen muskelin kasvattaminen - parasta peliin puristamatta
• Yrittäjän luovuus ja kurinalainen toteutus

NLP - NEURO LINGUISTIC PROGRAMMING

• Energisyyden ja growth-mindsetin vahvistaminen
• Kasvutarina – olympialaisten finaaliin urheilijana ja valmennettavana
• Lumilautailun lyhyt oppimäärä
• Matkalla huipulle aamiaisseminaarin luento (29.8.18): Huipun saavuttaminen -mitä urheilumaailma opettaa valmentavasta johtajuudesta
• Menestymisen liekkejä - onnistumisia, mogia ja oppia
• Menestystekijät ja niihin vaikuttaminen
• Reumahoitajapäivien luento (8.2.19): Empatia ja potilaan kohtaaminen
• Tahtotilalla voittoon
• Työkaluja haasteiden ylittämiseen –onnistumisten ja innostumisen vahvistaminen
• Unelmat tässä ja nyt – keinoja valita tietoisesti askeleet unelmaan ja sen elämiseen
• Yhteys 2018-konferenssin luento (6.9.18): Onnistumisen muskelin kasvattaminen -parasta peliin puristamatta

​URHEILU

• Huippusuoritus
• Itseluottamus
• Keskittyminen
• Kilpailuun valmistautuminen
• Kisoissa onnistumisen kokonaisuus
• Matkalla huipulle aamiaisseminaarin luento (29.8.18): Huipun saavuttaminen -mitä urheilumaailma opettaa valmentavasta johtajuudesta
• Onnistuneet MM-kisat -työkaluja jaksamiseen ja tekemisen iloon
• Onnistumisia ja suorituskykyä - mindfulness urheilussa
• Onnistumisen ja epäonnistumisen taito
• Rentoutuminen
• Taustatuella onnistuneesti tavoitteeseen!
• Yhteys 2018-konferenssin luento (6.9.18): Onnistumisen muskelin kasvattaminen -parasta peliin puristamatta

Kysy räätälöityä luento, valmennus tai innostuspaja tarjousta tästä!

Päivitetty 4.4.23