Uutiskirjeen tilaajalle lahjaksi opas työelämän onnistumisiin:


Allergia, iho ja astma -lehti 4/19: Valkojäkälä

Rohkein haastatteluni

Tiesin sydämessäni jo pitkään, että tulen antamaan tämän haastattelun. Asia kuitenkin mietitytti ja pelotti. Kyseessä on arka ja henkilökohtainen aihe: valkojäkälä.

Valkojäkälä (latinaksi lichen sclerosus et atrophicus, LSA) on autoimmuni-ihosairaus, jonka syntymekanismia ei tunneta - eikä juurikaan sen parantumiskeinoja. Toki monet saa oikealla hoidolla "jäkiksen" remissioon ja joitain paranemistarinoitakin olen kuullut. Toivoa on! Valkojäkälä ei tartu.

Tehtyäni päätöksen antaa jäkis-ystävälleni kasvot mediassa, löysin toisenkin rohkean asiasta puhujan: Kai Kivirannan. Hän on PT ja olen saanut tärkeää sparrausapua häneltä asiassa.

Vaikka toisaalta sairaus on äärimmäisen haastava, haluan puhua jäkiksestä ystävänä - olen kuitenkin oppinut tärkeitä asioita elämästä ja itsestäni jäkiksen kanssa. Minulle on myös tärkeää rakastaa, hyväksyä ja olla ystävä itseni kanssa 100%:sti. Helppoa se ei ole - onneksi kuitenkin mahdollista :)

Toivon, että tämä haastattelu antaa tietoa, toivoa ja tsemppiä samassa veneessä oleville. Kaikkea hyvää!

Facebook-ryhmä miehille.

Facebook-ryhmä naisille.

mindfulness työpäivä, mindfulness työkyky, mindfulness työpaikka, mindfulness suorituskyky, mindfulness työyhteisö, mindfulness organisaatio, mindfulness yritys, mindfulness, mindfulnes, mindfulness kurssi, mindfulness-kurssi, mindfulnes kurssi, mindfulnes-kurssi, mindfulness verkkokurssi, mindfulness-verkkokurssi, mindfulnes verkkokurssi, mindfulnes-verkkokurssi, mindfulnes, tietoisuustaidot, läsnäolo, tietoisuustaito, mbsr, meditaatio, tietoinen hyväksyvä läsnäolo, mindfulness-harjoitus, mindfulness-meditaatio, mindfulness-työ, mindfulness työ, mindfulness työpaikalla, mindfulness-työpaikalla, mindfulness työssä, mindfulness johtaja, mindful leader, mindful esimies, mind ful, mind fullness, mindfullness, mindfulness kurssi, työhyvinvointi, mindfulness kirja, stressinhallinta, mindfulness harjoitukset, keskittyminen, mindfulness työpaikalla, mindfulness mobiilisovellus, mindfulness app, valmennus, coaching, yksilöcoaching, tiimicoaching, työnohjaus, ryhmätyönohjaus, workshop, luento, tyhy-päivä, tyky-päivä, asahi-health, reiki, naurujooga, firstbeat, itsemyötätunto, mindful self-compassion, msc, myötätunto, valkojäkälä

mindfulness työpäivä, mindfulness työkyky, mindfulness työpaikka, mindfulness suorituskyky, mindfulness työyhteisö, mindfulness organisaatio, mindfulness yritys, mindfulness, mindfulnes, mindfulness kurssi, mindfulness-kurssi, mindfulnes kurssi, mindfulnes-kurssi, mindfulness verkkokurssi, mindfulness-verkkokurssi, mindfulnes verkkokurssi, mindfulnes-verkkokurssi, mindfulnes, tietoisuustaidot, läsnäolo, tietoisuustaito, mbsr, meditaatio, tietoinen hyväksyvä läsnäolo, mindfulness-harjoitus, mindfulness-meditaatio, mindfulness-työ, mindfulness työ, mindfulness työpaikalla, mindfulness-työpaikalla, mindfulness työssä, mindfulness johtaja, mindful leader, mindful esimies, mind ful, mind fullness, mindfullness, mindfulness kurssi, työhyvinvointi, mindfulness kirja, stressinhallinta, mindfulness harjoitukset, keskittyminen, mindfulness työpaikalla, mindfulness mobiilisovellus, mindfulness app, valmennus, coaching, yksilöcoaching, tiimicoaching, työnohjaus, ryhmätyönohjaus, workshop, luento, tyhy-päivä, tyky-päivä, asahi-health, reiki, naurujooga, firstbeat, itsemyötätunto, mindful self-compassion, msc, myötätunto, valkojäkälä