Uutiskirjeen tilaajalle lahjaksi opas työelämän onnistumisiin:
Sain viettää virkistävän aamun Bassoradion uuden studion ensimmäisenä vieraana! Juontajana ihastuttava Ina Mikkola. Kuuntele lähetys täältä.
Tässä on linkki Kati Heikinheimon hienoon ja oivaltavaan juttuun mindfulnessin hyödyntämisestä lentokoneessa.
Suora linkki jutun alkuun Blue Wings -lehdessä.
Linkki Blue Wingsin tablettiversioon.
Ystäväni Andy Hopin järjestämä Täysii -seminaari on Tampere-talolla 22.11.14. Tänä vuonna teemana on läsnäolo. Käy lukemassa blogini-läsnäolosta Täysii -sivuilta.
Voit käydä kuuntelemassa Reetta Rädyn kanssa käymäni keskustelun Radio Helsingin Vain Työelämää -ohjelmassa. Aiheena oli mindfulness ja työ. Välillä puhuimme myös lumilautailusta!
Vahvistamon sivuilla julkaistaan vuoden aikana inspiroivia lyhyitä videoita. Mukana mm. Ilona Rauhala, Eero Heinonen (The Rasmus), Jaakko Halmetoja, Ilkka Koppelomäki ja Aleksi Litovaara.
Tästä linkistä pääset lukemaan vinkkini mindfulness-harjoitukseen MTV3-Lifestylen sivuilta.
Sain olla Huomenta Suomessa vieraan puhumassa otsikolla: lumilautailussa motivaatio tekee tähtiä. Pääsimme hehkuttelemaan Enni Rukajärven olympiahopeaa! Juhlan kunniaksi laitoin päälle ikityylikkään 98 -vuoden Naganon olympialaisten sinapinruskean pikkutakin ja kravatin. Onnea Enni ja koko Suomen joukkue!!!
Syksyisessä Kuopiossa Aleksi Litovaaran mindfullness –koulutukseen osallistuneiden toimitusjohtajien ja yrittäjien kommentit parin harjoituksen jälkeen olivat seuraavia: ”Ihan kuin näkisin taas väreissä”, ”Huolet tuntuvat tosi kaukaisilta”, ”Tajusin monta asiaa, jotka voin delegoida saman tien”, ”Minusta tuntuu, että kerrankin sain hetken levon ajatuksilta. Nyt tiedän, mihin kannattaa keskittyä ja mitä priorisoida”, ”Voidaanko tehdä uudestaan…?”. Mistä ihmeestä oikein on kyse? Lue lisää Talentreen blogista
Käy lukemassa siitä kun insinöörit tutustuivat mindfulness-valmennuksessani tietoisuustaitoihin! Lue juttu täältä.