Lue Blue Wingsistä (s.81) vinkkini miten mindfulness voi olla messissä matkakumppanina :)
Avainsanat: jännittäminen, tunteiden hallinta, pelko, jet-lag, energianhallinta, hyvinvointi, kokonaisvaltainen hyvinvointi, läsnäolo, meditaatio, mindfulness, stressi, stressinhallinta, tietoisuustaidot, läsnäolo
Lue lisätietoa mindfulnessista.
