Johtajien ja esimiesten coachauksissa "kestosuosikki" teemat, jotka nousevat jatkuvasti esiin ovat keskittymisen ja priorisoinnin vaikeus suuren työmäärän ja eri tehtävien jatkuvassa virrassa. Huijarisyndrooma ja itsekriittisyys sekä työn ja vapaa-ajan harmonia elävät myös vahvasti teemoissa mukana.

Mitä voit tehdä, jotta hyvinvointisi ei olisi yhtä rempallaan kuin inboxisi?

Valitse keveyttä ja sopivaa tehokkuutta päiviisi:

1. Mitkä ovat työpäivän 3 tärkeintä tehtävää?

2. Anna itsellesi lupa tehdä 1 asia kerrallaan.

3. Kokeile hymyillä itsekriittiselle ajatukselle - edes mielikuvituksessa :)

4. Millaista liikettä kehosi kaipaa tänään?

5. Naura, leiki ja halaa päivittäin!

Bonus: riittävän hyvä on riittävän hyvä! (Riittävän hyvä on uusi musta!)

Julkaistu alunperin MySpeakerin uutiskirjeessä.