Uutiskirjeen tilaajalle lahjaksi opas työelämän onnistumisiin:

Tapahtumat


Tapahtuma PVM: 3.8.17 Magnesia Festival, Hki, Lonnan saari

Tule mukaan Lonnaan!

Meikäläisen setti:

Itsemyötätunto (Mindful Self-Compassion, MSC) - lempeyden lahja, torstai 3.8. klo 17.30-19.00, Heartful Space

Oletko huomannut kriittisen ja ankaran sisäisen äänen itseäsi tai epäonnistumisiasi kohtaan? Meillä saattaa olla uskomus, että virheistä, vaikeuksista tai haasteista kuuluukin ruoskia itseään, jotta "ottaa opikseen". Onneksi on myös vaihtoehto kohdata hankalat tilanteet, päästä niistä eteenpäin ja oppia. Tämä vaihtoehto ei satu!

Itsemyötätunto ei ole itsesääliä tai liiallista itsen hemmottelua, vaan terveellinen tapa asennoitua elämään. Innostuspajassa opetellaan itsemyötätuntoharjoituksia ja vahvistetaan taitoja olla oman itsen paras ystävä. Olen käynyt itsemyötätunnon harjoittamisen pioneerien Dr. Kristin Neffin ja Dr. Chris Germerin kehittämän MSC (Mindful Self-Compassion) ohjaajakoulutuksen, johon tämä innostuspaja perustuu. Anna itsellesi lempeyden lahja ja tule mukaan!

Lue lisää tästä.


Tapahtuma PVM: 10.6.17 Hyvän olon Sieravuori, Eura

Olen mukana Hyvän olon Sieravuori -tapahtumassa.

Tunnin kuvaus: 40 min sessiossa käydään läpi 2-3 mindfulness-harjoitusta joita osallistujat voivat lähteä saman tien soveltamaan arjessaan. Tule maistamaan läsnäolon voimaa :)

Lue lisää tästä.


Täysii-seminaari | intohimo | 25.11.17

Täysii-seminaari Tampere-talolla 25.11.17

Teemana on intohimo!

“Löydä sisältäsi palava intohimo, jonka avulla voit vapauttaa täyden potentiaalisi.”

12 suomalaista asiantuntijaa saapuvat luoksesi Pohjoismaiden suurimpaan kongressi- & kulttuurikeskukseen. He antavat sinulle näkökulmia, työkaluja sekä jakavat aitoja ja koskettavia tarinoita.

Puhujat:

  • Ilkka Koppelomäki | Intohimolla onnistuminen
  • Johannes “Hatsolo” Hattunen | ASTU RINKIIN – Asenne ja Intohimo
  • Nina Rinne | Intohimo elämässä – ajatuksia ja työkalu, jolla sytyttää intohimo
  • Pasi Rautio | Asenteen kemiantunti
  • Petri Hiissa | Intohimona jatkuva kasvu
  • Sanna Kämäräinen | Intohimona itsensä ylittäminen
  • Sanna Wikström | Löydä intohimoinen suhde elämään
  • Sonja Kaunismäki | Tällä yksinkertaisella menetelmällä tunnistat omat intohimosi
  • Julkistamme vielä 4 puhujaa keväällä

Lue lisää ja osta lippusi täältä.

Katso tästä 2015 puheeni: Unelmat tässä ja nyt - keinoja valita tietoisesti askeleet unelmaan ja sen elämiseen