Uutiskirjeen tilaajalle lahjaksi opas työelämän onnistumisiin:

MEDIASSA


Kiitollisuus - tieteelliset hyödyt ja treenivinkit

Mitkä on kiitollisuuden harjoittamisen tieteelliset hyödyt ja miten sitä voi treenata. Katso Anneli Litovaaran haastattelu aiheesta aamu tv:ssä. Kiitos, että olen saanut tutustua kanssasi tähänkin mielenkiintoiseen aiheeseen ja sen harjoittamiseen rakas äiti!

 

Liity sivun yläreunasta Onnistumisia-uutiskirjeen tilaajaksi. Saat lahjaksi 10 sivuisen oppaan: Vältä näitä työelämän 10 virhettä ja saat parempaa hyvinvointia sekä tuloksia.


Dr. Jason Fox talks about 3 big M's: motivation, mindset and mindfulness

Jason Fox´s blog is golden! This is what you need to know about being motivated and creating motivation. You'll find out also why work/life balance thing belongs in to a trashbin :)

"There was a wonderful speaker on mindfulness, Aleksi, who said the word 'hyvä' a lot (which means something like 'good' and 'well done'). I felt like I was achieving, even though I didn't really understand the language. He guided us all through what seemed to be an incredibly effective mindfulness activity."

Read Jason's whole story - a man who is a scientist and a stand up komedian all in one :)


IS TV: Huippulumilautailijasta tuli Mindfulness-valmentaja: "Kuin aivojen punttisali!"

IS TV: Entinen huippulumilautailija ja nykyinen henkinen valmentaja Aleksi Litovaara selittää Mindfulnessin eli tietoisen läsnäolon olevan kuin aivojen punttisali, jolla treenataan mieltä.

Litovaaran oma ura Mindfulness coachina alkoi siitä kun työstressi valvotti öisin.

Tänään After Dark X-studiossa Lauri Heiskarin ja Eero Ettalan nuoruuden idoli, yksi Suomen ensimmäisistä kansainvälisistä snoukkastaroista Aleksi Litovaara. Katso haastattelu tästä.