Uutiskirjeen tilaajalle lahjaksi opas työelämän onnistumisiin:

 

Mindfulnessia johtajille ja esimiehille

Olen pitänyt eri organisaatioiden johtajille ja esimiehille räätälöityjä mindfulness-kursseja, -luentoja, -valmennuksia ja -innostuspajoja mm. näillä otsikoilla:

  • Mindfulness - strengthening new habits
  • Mindfulness - uuden tavan vahvistaminen
  • Mindfulness itsensä johtamisen työkaluna
  • Mindfulness esimiestyön tukena
  • Mindfulness - uusiutumiskykyä työhön
  • Mindfulness - suorituskykyä, stressinhallintaa ja hyvinvointia johtajille
  • Mindfulness - jaksamista ja stressinhallintaa työhön
  • Työkyvyn vahvistaminen mindfulnessin avulla
  • Stressinhallintaa, hyvinvointia ja tuloksia - Mindfulness työelämässä
  • Innostuspaja - työssä jaksaminen, me-henki, ajankäytön hallinta ja mindfulness
  • Valmentava johtajuus
  • Coping with pressure
  • Luontaiset vahvuudet ja mindfulness
  • Burnout, boreout ja flow
  • Pelko frendinä, mieli vahvana

Suosituksia

"Aleksi on toiminut mindfulness-asiantuntijana Valon valtakunnallisissa vaikuttamisoperaatioissa, esimerkiksi suomalaisille huippujohtajille rakentamallamme Virta - Energianpuolustuskurssilla sekä kansanedustajatapaamisissa. Palaute on ollut yksinomaan positiivista. Aleksi pystyy pelkistämään mindfulness-ajattelun olennaiset elementit innostavalla ja maanläheisellä tavalla hyvin monenlaisille yleisöille, suurille ja pienille. Se onnistuu vilpittömän olemuksen ja kovan asiantuntemuksen yhdistelmällä."
Nelli Kuokka, Director, Valo ry

“Aleksin mindfulness-koulutuksessa ymmärsin, että kiireisen maailman keskellä meillä on oikeasti vain tämä hetki, joka ratkaisee. Olen valmennuksen jälkeen harjoitellut mindfulnessia päivittäin paineen alla ennen esiintymistä, nukkumaan mennessä, pienen tyttöni kanssa ollessa… Mieleni seikkailee yhä, mutta olen nyt paremmin läsnä, havainnoin tilanteita ja tunnelmia eri lailla; alan päästä käsiksi ajatukseen kaikkeen vaikuttavista energioista. Pystyn tekemään päätöksiä tietoisesti enkä enää sorru tulipalon sammuttamiseen hätäratkaisuna.”
Suvi Von Becker, Business consultant, Talentree

"@AleksiLitovaara @UNICEF Kiitos, kumarrus ja kolme sisäänhengitystä ;-)"
Twitter: Suomen UNICEF ry, @unicef_fi
 

CASE: Mindfulness esimiestyön tukena työpaja (Terveydenhuollon esimiehille, 2,5 h)

87% piti työpajan työtapoja hyvinä

90% piti käsiteltyjä asioita mielenkiintoisina

94% koki käsitellyt asiat tärkeiksi

84% koki työpajan olleen hyödyllinen omien työtehtävien kannalta

Mindfulness esimiestyön tukena työpajasta sanottua:

"Olin etuoikeuttu kun pääsin tähän työpajaan. Sisältö oli herättelevä ja mielenkiintoinen. Voin suositella jatkoon muillekin esimiehille työkaluksi."

"Tämä oli hyvä työpaja, sai selviä ja suoria toimintaohjeita ja uutta ideaa, joita voi viedä työyhteisöön suoraan."

"Työpaja oli aivan mahtava, lämmin kiitos! Sain tästä hienoja työvälineitä niin arkeen ja työhön."

"Tämä oli erittäin hyvä työpaja, ylitti odotukseni."

 

Kysy räätälöityä luento, valmennus tai innostuspaja tarjousta tästä!