Uutiskirjeen tilaajalle lahjaksi opas työelämän onnistumisiin:

Ajankohtaista


Luennoitko muista aiheista, mitä ei löydy palvelut-sivulta?

Sain kysymyksen: Luennoitko muista aiheista, mitä ei löydy palvelut-sivulta?

Tämä voi olla hyödyllinen tieto muillekin, joten tässä on vastaukseni olkaa hyvät!

Jes, onnistuu! Olen pitänyt eri organisaatioille räätälöityjä luentoja, valmennuksia ja innostuspajoja mm. näillä otsikoilla:

  • Mindfulness itsensä johtamisen työkaluna
  • Mindfulness esimiestyön tukena
  • Mindfulness - uusiutumiskykyä työhön
  • Mindfulness - suorituskykyä, stressinhallintaa ja hyvinvointia johtajille
  • Stressinhallintaa, hyvinvointia ja tuloksia - Mindfulness työelämässä
  • Innostuspaja - työssä jaksaminen, me-henki, ajankäytön hallinta ja mindfulness
  • Tahtotilalla voittoon
  • Kasvutarina – olympialaisten finaaliin urheilijana ja valmennettavana
  • Valmentava johtajuus
  • Coping with pressure
  • Henkinen hyvinvointi
  • Onnistumisia ja suorituskykyä - mindfulness urheilussa
  • Luontaiset vahvuudet ja mindfulness
  • Burnout, boreout ja flow
  • Menestymisen liekkejä - onnistumisia, mogia ja oppia
  • Vahvuuksia vahvistamalla menestykseen
  • Yhdessä menestyminen – kaverilta oppiminen
  • Menestystekijät ja niihin vaikuttaminen
  • Y-sukupolven coachaus
  • Yrittäjän luovuus ja kurinalainen toteutus
  • Tavoitteenasettelu
  • Kilpailuun valmistautuminen
  • Itseluottamus
  • Rentoutuminen
  • Keskittyminen
  • Huippusuoritus
  • Lumilautailun lyhyt oppimäärä
  • Uutta ajattelua: läsnäolon taito
  • Taustatuella onnistuneesti tavoitteeseen!
  • Pelko frendinä, mieli vahvana
  • Onnistunut suhtautuminen palautteen antoon ja vastaanottamiseen

Kysy räätälöityä luento, valmennus tai innostuspaja tarjousta tästä!


Kiitollisuus - tieteelliset hyödyt ja treenivinkit

Mitkä on kiitollisuuden harjoittamisen tieteelliset hyödyt ja miten sitä voi treenata. Katso Anneli Litovaaran haastattelu aiheesta aamu tv:ssä. Kiitos, että olen saanut tutustua kanssasi tähänkin mielenkiintoiseen aiheeseen ja sen harjoittamiseen rakas äiti!

 

Liity sivun yläreunasta Onnistumisia-uutiskirjeen tilaajaksi. Saat lahjaksi 10 sivuisen oppaan: Vältä näitä työelämän 10 virhettä ja saat parempaa hyvinvointia sekä tuloksia.


Joulun erikoistarjous mindfulness-videovalmennuskurssista!

Joulun erikoistarjous: Käy 8 viikon mindfulness-kurssi omassa tahdissasi missä ja milloin haluat. #Mindfulness-videovalmennuskurssi nyt 20% alennuksessa 45 €. Etu on voimassa 31.12.14 saakka, kun kirjoitat tilauslomakkeen hinnan alta löytyvään kampanjakoodi-kohtaan: Onnistuminen2. Lisäksi kymmenelle ensimmäiselle ostajalle veloituksetta 30 minuutin mindfulness-valmennus Skypen/puhelimen välityksellä. Käy hyvällä joulumielellä ostoksille verkkokauppaamme.

Mikäli haluat antaa videovalmennuskurssin lahjaksi, voit laittaa tilauslomakkeen lisätietoja kohtaan lahjan saajan meiliosoitteen ja valita sopivan kurssin aloituspäivän: 29.12., 5.1. tai 12.1. Videovalmennuskurssi lähetetään automaattisesti lahjan saajalle valitusta päivästä eteenpäin.

Lue lisätietoa mindfulnessista.


Hyväntekeväisyyttä ja mindfulness-kurssitusta Unicefille

Teimme merkittävän lahjoituksen Unicefille mindfulness-kurssikokonaisuuden yhteydessä. Innostamme muitakin yrityksiä mukaan hyvän kierteen vahvistamiseen! Unicefin sivuille pääset tästä.

Hyvää joulun aikaa allihuuppa!


925-lehti 2/14: energiatason hallinta ja laadukas ajattelu

Minkälaisia taitoja ja keinoja sinulla on pitää energiatasosi optimaalisena työpäivän aikana? Miten hyvin nämä keinot toimii? Jos sinulla on jo riittävästi toimivia keinoja, hyvä! Tee lisää sitä mikä toimii! Jos ei, suosittelen lukemaan aiheesta lisää tuoreesta 925-lehdestä. Oheisessa kuvassa minun 3 vinkkiäni. Hyvää töistä irrottautumista ja uusiutumista jouluusi!

925-lehti_Aleksin_vinkit_rauhoittumiseen_mindfulness

Lue lisätietoa mindfulnessista.


Biohakkereiden haastattelussa!

Biohakkereiden (Teemu Arina, Jaakko Halmetoja ja Olli Sovijärvi) haastattelussa kerron vinkkejä keskittymiskyvyn, stressinhallinnan ja onnistumisten vahvistamiseksi. Katso haastattelu tästä


Dr. Jason Fox talks about 3 big M's: motivation, mindset and mindfulness

Jason Fox´s blog is golden! This is what you need to know about being motivated and creating motivation. You'll find out also why work/life balance thing belongs in to a trashbin :)

"There was a wonderful speaker on mindfulness, Aleksi, who said the word 'hyvä' a lot (which means something like 'good' and 'well done'). I felt like I was achieving, even though I didn't really understand the language. He guided us all through what seemed to be an incredibly effective mindfulness activity."

Read Jason's whole story - a man who is a scientist and a stand up komedian all in one :)


ISTV: Tällä joogaliikkeellä saat itsesi hereille aamulla - vie vain 2 minuuttia!

Hima-Salin joogaopettaja Johanna ja Aleksi esittelevät, miten lyhyellä joogasarjalla saa itsensä heti aamusta liikkeelle ja virkeäksi. Katso video.

Liity sivun yläreunasta Onnistumisia-uutiskirjeen tilaajaksi. Saat lahjaksi 10 sivuisen oppaan: Vältä näitä työelämän 10 virhettä ja saat parempaa hyvinvointia sekä tuloksia.